Leigh Cuen, reportera de CoinDesk, se une al economista cognitivo Leigh Caldwell autor de "The Psychology of Price", para hablar sobre la salud mental y la criptomoneda en un momento de crisis de coronavirus.
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Personas que luchan con ansiedad, adicción al juego y adicción al juego, Una amplia gama de otros problemas de salud mental pueden querer desarrollar hábitos saludables para interactuar con herramientas financieras como la criptomoneda.
La mayoría de los investigadores estadounidenses están de acuerdo en estos días en que aproximadamente 2 por ciento de la población se estima alta riesgo de adicción al juego. Caso y punto, cuando el profesor asistente de la Universidad Tecnológica de Texas, Devin Mills encuestó a 876 personas que habían jugado durante el mes anterior, más de la mitad de los encuestados intercambiaron criptomonedas.
"Nuestros datos sugieren que alrededor del 40 por ciento de los jugadores habituales que comerciaron con criptomonedas en el último año informaron niveles elevados de depresión o ansiedad, o de ambos", dijo Mills.
Sin embargo, la frecuencia con la que el encuestado comerciaba con criptomonedas se asociaba positivamente con la mayoría de los otros tipos de juegos de azar. Los datos no sugieren que bitcoin cause únicamente una adicción al juego, acoso en línea u otros riesgos para la salud mental. Puede ser simplemente que las personas que ya enfrentan estos desafíos tienen más probabilidades de comerciar.
Véase también : el artículo de Leigh sobre cómo las criptomonedas pueden ser utilizadas como una herramienta por los sobrevivientes de acoso sexual y doméstico. abuso.
"Hay un buen dicho ruso: el cerdo encontrará la suciedad", dijo la terapeuta de Nueva York Yevgenia Mastyayeva, que se especializa en adicción al juego. "La tecnología y la sociedad dan forma a su adicción, le dan una forma particular, pero es usted quien está predispuesto o no a desarrollar adicción en primer lugar".
También hay otros riesgos para la salud mental asociados con las comunidades de criptomonedas, a saber, los hábitos que exacerban los trastornos de ansiedad o exponen a los usuarios al acoso inductor de ansiedad.
El psiquiatra convertido en empresario de cifrado Prash Puspanathan dijo que la angustia financiera puede alimentar los trastornos de ansiedad preexistentes de algunas personas, que podrían contribuir a los suicidios. Y, independientemente de si alguien tiene un trastorno de ansiedad, el acoso en línea de rutina es estresante.
Puspanathan también describió el acoso en línea relacionado con "mujeres avergonzadas sexualmente … con consecuencias ocasionalmente devastadoras". Según una encuesta del Centro de Investigación Pew en 2017, casi el 20 por ciento de los estadounidenses informaron que el acoso en línea dañó sus relaciones en el hogar, el trabajo o la escuela, lo que a veces dificulta la búsqueda de vivienda o empleo.
En resumen, un bitcoiner saludable debe esforzarse por encontrar un equilibrio de hábitos, minimizar la exposición a los acosadores en línea y estar atento a los signos de comportamiento errático o adictivo. Algunas personas podrían preferir mantener un presupuesto separado para las inversiones en criptomonedas en comparación con el gasto de los hogares, además de usar billeteras multigrado para tenencias a largo plazo, dijo Mills. Ser la mejor opción para aquellos que muestran signos de comportamiento adictivo. Limitar el tiempo de pantalla puede ser útil.
¿Qué más sugieren los médicos? Dormir. Según el economista cognitivo Leigh Caldwell, autor de " The Psychology of Price ", también podría ser prudente para las personas evitar opciones financieras basadas principalmente en Crypto Twitter.
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Referencia: https://www.coindesk.com/how-bitcoiners-can-protect-their-mental-health-during-the-coronavirus-crisis