Psicólogo da recomendaciones a traders y operadores de bolsa durante cuarentena por coronavirus COVID-19

Esta es una serie de recomendaciones para operadores de mercados tradicionales / cripto en medio de la cuarentena por la propagación del coronavirus COVID-19 en gran cantidad de países.

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Si bien estos días de cuarentena decretados en gran cantidad de países a razón del coronavirus COVID-19 hacen que muchas personas cesen sus actividades laborales por tiempo indefinido, para aquellos que operan en los principales mercados de valores e intercambios cripto la dinámica diaria continúa, solo que ahora en medio de la incertidumbre y temor manifiesto en los principales mercados ante la alta volatilidad vista en los precios de las acciones, rubros y criptomonedas.

Por ende, es natural que muchos operadores de estos mercados aprovechen estos días para hacer seguimiento a los productos de interés a través de las principales plataformas y servicios de negociación, asumiendo jornadas diarias que pueden resultar muy agotadas oras Por ende, esto deriva en padecimientos y consecuencias que pueden repercutir sobre la salud.

A razón de lo antes expuesto, a continuación presentamos algunas recomendaciones que deben tener en cuenta los comerciantes criptográficos y comerciantes de las bolsas de valores para llevar a cabo un cabo de

Recomendación en cuarentena, estrés y salud psicológica

En primer lugar, conviene tener clara la definición del estrés, al cual la Organización Mundial de la Salud (OMS) [19659008] define como "el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para la acción". Es decir, se trata de un sistema de alerta biológico necesario para la supervivencia que se activa ante eventos o situaciones importantes de las cuales esperamos salir aireosos, donde los resultados contrarios suponen alguna pérdida para el individuo.

En este orden de ideas, diversas publicaciones en el área de la salud aseguran que aunque el estrés es algo normal y necesario. Sin embargo, cuando estos niveles varían y se encuentran por espacios prolongados de tiempo, las personas son susceptibles a desarrollar ciertos padecimientos que pueden comprometer su salud. Estos pueden comenzar con fatiga y agotamiento, hasta el derivar -en el peor de los casos- en trastornos como hipertensión, predisponiendo al organismo ante otro tipo de enfermedades crónicas.

Aunque la labor de un comerciante cripto / operador de bolsa no conlleva el mismo esfuerzo físico que implican otros oficios, muchas personas afines a esta profesión indica que la misma implica un trabajo arduo. Ello debido a que requiere un pensamiento frío y muy apegado a la lógica, donde cada paso debe darse con mucha disciplina y tranquilidad. Por ende, quienes se dedican a esta labor están afectados a niveles de estrés muy severos, entendiendo que un error mínimo podría conllevar pérdidas importantes difíciles de recuperar.

Dado que ya de por si toda esta situación asociada a la propagación del coronavirus COVID-19 y las directrices de cuarentena controlan mucha incertidumbre, en el caso de muchos comerciantes este panorama se suma al estrés que experimentan al operar diariamente en las distintas plataformas dispuestas para este fin, lo que puede resultar contraproducente para la salud a corto, mediano y largo plazo.

El riesgo de la sobre-exposición al mercado

En relación a las estrategias que deben caracterizar a todo aquel que desee hacer comercio en los principales mercados, el youtuber venezolano David Battaglia destaca como aspecto fundamental el establecimiento de una estrategia clara. Esta contempla un plan estructurado en función de los rendimientos que se desean obtener. Además, plantea horarios de operaciones, márgenes de ganancia aceptables, límites de pérdidas que se pueden asumir y un estricto cumplimiento de los principios pautados.

Sin embargo, la situación de confinamiento decretada por muchos gobiernos del mundo ante la proliferación de casos de COVID-19, y las constantes fluctuaciones que experimentan los mercados tradicionales así como el ecosistema cripto en general, las reacciones diversas entre las personas que operan en estos mercados. Los analistas indican que las más frecuentes suelen ser el temor y el registro de pérdidas importantes y la expectativa de generar ganancias aprovechando ciertas oportunidades fortuitas.

Lo antes mencionado lleva a muchas personas a incumplir con la estrategia originalmente planteada. Ello derivado como principal consecuencia en una sobreexposición al mercado . Es decir, un monitoreo que se vende de los horarios principalmente establecidos y se prolonga a lo largo de los días, exponiendo al operador a un grado mayor de incertidumbre / estrés que puede comprometer todo el pensamiento lógico, determinando las decisiones comerciales a merced de los miedos o expectativas de ganancias poco razonables.

Monitorear el propio estado de salud

Dado que muchas personas no tienen problemas de grado de estrés y exposición que están experimentando a la hora de operar en los mercados, en estos momentos, transportando a un momento y contemplando los criterios específicos por el ala de psiquiatría del Hospital Castle Craig en Escocia. Esta es una de las primeras instituciones en el área de la salud mental que abrió un espacio para atender a las personas con problemas asociados al comercio de monedas digitales .

Los especialistas reciben entre las recomendaciones para esta cuarentena que los operadores se harán las siguientes preguntas:

1. ¿Experimentar sensación de culpa al realizar inversiones en los mercados?
2. ¿Suele sobrepasar límites financieros manejados / buscar fuentes alternas de financiamiento para invertir en los mercados?
3. ¿Monitorea excesivamente del rendimiento de los mercados (valores / monedas digitales) y sus precios?
4. ¿Siente temores constantes ante la posibilidad de no poder acceder a las ofertas en los mercados ( FOMO )?
5. ¿Experimenta problemas de insomnio a razón de la sobreexposición a los mercados
6. ¿Las pérdidas y malas acciones conllevan a una inversión mayor para recuperar el capital original? mente invertido
7. ¿El registrador de ganancias implica la necesidad de hacer más inversiones para experimentar la sensación de satisfacción o éxito?

Recomendaciones para los comerciantes durante la cuarentena

Aunque la institución antes citada trata estos aspectos como una posible adicción al comercio con criptomonedas, conviene recordar que estos criterios sirven de orientación para ayudar a identificar posibles problemas a los que requieren atención.

Varias de las recomendaciones expuestas por profesionales de la salud ante casos similares no distan mucho de las expuestas para las personas en situación de cuarentena Pero básicamente una de las medidas en las que más hincapié hacen es en la de evitar la sobreexposición a los mercados . La dificultad para establecer límites en los horarios de monitoreo exponga al operador a mayores niveles de estrés, y comprometer el tiempo que podría dedicar para llevar a cabo otro tipo de actividades que le permitan relajarse y aclarar sus pensamientos.

Conviene recordar en este momento algunos principios de lo que los operadores denominan "Psicología del Trading" lo que tiene que ver con el estado de metal que debe asumir el operador a la hora de comerciar en estas plataformas. Destacan los siguientes aspectos:

Tomar en cuenta

• Primero considera las emociones propias a la hora de operar en los mercados. No lo haga si no se siente de ánimos para ello.
• Mar consecuente con los horarios establecidos para operar. Evite sobre-exponerse innecesariamente a la espera de panoramas impredecibles.
• Evite predecir resultados de operaciones / jornadas antes de que estas concluyan. No tome decisiones en función de diversas opiniones.
• Sea objetivo en todo momento, y centro sus decisiones en función del dinero ganado o perdido en lugar de las expectativas actuales.
• Evite recomendaciones de grupos de Telegram, redes sociales. No se guíe por bots o experiencias de terceros.

Por último, si los niveles de estrés persisten y experimentan problemas que ya repercuten sobre su salud y / o relaciones interpersonales, lo más recomendable es acudir a un especialista en el área de la salud (médico / psicólogo) que puede proporcional el apoyo necesario para sobrellevar dicha situación.

NOTA DEL EDITOR: Este artículo está escrito por nuestro redactor Angel Di Matteo, quien es psicólogo titulado en la Universidad Central de Venezuela. [19659042] Artículos relacionados

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Artículo de Angel Di Matteo / DiarioBitcoin